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6/18のおべんとう フライドサツマがほこほこ甘い弁当 

北海道神宮例祭も終わって、札幌もやっと夏らしくなってきました。





鶏の塩麹漬焼、切干しアラビアータ、フライドサツマ&れんこん、ピーマン素揚げ、ちくわの磯辺揚げ、ミニトマト、釘煮


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2015/06/18 Thu. 07:20 [edit]

Category: クウ・おべんとう

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6/17のおべんとう たらこオムレツときのこベーコン弁当 

「明日から朝走る!」
と宣言したハルが朝ランへ。

窓から見てたら、ものすごいスピードで走ってった。キロ5分切ってるか!
さすが高校生、パワフルだー(≧∇≦)

と思ったら、10分ほどで戻ってきて居間の床にひっくり返ってた。朝めし前にいきなり全速力だもん、貧血だよそりゃ。
しばらくして元気になって、スッキリした顔でモリモリ朝ごはん。
どうやら痩せるためではなく、運動不足解消のためらしい…

さてさて、何日続くかな(^.^)








豚角煮or塩麹漬焼、ほうれん草おひたし、きのこベーコン、にんじんとレモンのサラダ、たらこオムレツ、きんぴらごぼう


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2015/06/17 Wed. 07:48 [edit]

Category: クウ・おべんとう

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6/16のおべんとう 豚角煮弁当 

わっぱのお弁当箱がほしいなぁ。







豚角煮、きんぴらごぼう、紫キャベツのサラダ、ミニトマト、アスパラ、豆苗入り玉子焼き


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2015/06/16 Tue. 09:44 [edit]

Category: クウ・おべんとう

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6/15のおべんとう イカリングとタラモサラダ弁当 



イカリング、タラモサラダ、玉子焼き、ちくわの磯辺揚げ、きのことピーマンとベーコンの炒めもの、ミニトマト

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2015/06/15 Mon. 07:24 [edit]

Category: クウ・おべんとう

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6/12のおべんとう パエリヤと鶏ももグリル弁当 



パエリヤ、鶏ももグリル、ニンジングラッセ、かぼちゃの揚げ焼き、アスパラ、アイコ


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2015/06/12 Fri. 07:10 [edit]

Category: クウ・おべんとう

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